Чтобы определить, необходима ли профессиональная консультация психологов, рекомендуется обратить внимание на следующие факторы
1. Интенсивность симптомов
Некоторые проблемы могут проявляться на протяжении короткого отрезка времени, но они могут быть достаточно интенсивными и требовать профессиональной помощи. Такими симптомами являются, но ими не ограничиваются, следующие:
• Депрессия (суицидальные мысли и намерения, затяжное депрессивное настроение или неспособность выполнять важные ежедневные функции, отчаяние, безнадёжность, ненависть к себе, нанесение себе повреждений или порезов, изоляция).
• Тревожное расстройство (неконтролируемые страхи, паника или неоправданные тревожные мысли).
• Обсессивно-компульсивное расстройство (неконтролируемые мысли, импульсы, повторяющееся навязчивое поведение или речь).
• Биполярное расстройство (экстремальные перепады настроения и личности).
• Психическое расстройство (паранойя, бред, слуховые галлюцинации).
• Опасное поведение (гнев, насилие, конфронтация).
• Расстройство пищевого поведения (чрезвычайный страх набрать вес, интенсивная или экстремальная потеря или набор веса).
2. Степень серьезности проблем
• Если проблемы становятся назойливыми («Я не чувствую себя настолько счастливым/вой, как чувствовал/ла когда-то»), возможно, поможет духовная поддержка, и её будет достаточно.
• Если проблемы влияют на повседневную жизнь и её качество («Я настолько обескуражен/на, что за последний месяц несколько раз в неделю пробыл/ла целый день в постели»), в этом случае, возможно, необходима профессиональная помощь.
• Если возникают суицидальные мысли или идеи или у человека были суицидальные попытки в прошлом, необходимо немедленно обратиться к профессионалам.
3. Влияние на профессиональную деятельность
Если человек не может быть трудоустроен или ему тяжело удержаться на работе из-за проблем с психическим здоровьем, пришло время обратиться за профессиональной помощью.
Когда пара нуждается в консультации относительно брачных отношений?
Руководства Службы по вопросам семьи Церкви Иисуса Христа Святых последних дней “Укрепление брака” и “Укрепление семей” могут стать ценным источником для семейных пар и родителей, которые столкнулись с проблемами в браке или с проблемами в воспитании детей. Эти руководства доступны на странице:
https://www.churchofjesuschrist.org/topics/family/strengthening-marriages-and-families?lang=rus
Если семейная пара раздумывает над тем, чтобы разъехаться либо развестись, или в браке есть случаи неверности, тогда консультация с психологами может стать вспомогательным ресурсом.
Случаи, в которых проявилось физическое, сексуальное или эмоциональное насилие в семье, требуют профессиональной помощи.
Какая стоимость консультации и как за них платить?
Консультации — это платная услуга. Член Церкви может обратиться к выбранному психологу, чтобы узнать о стоимости и методе оплаты.
Как выбрать для себя психолога?
Чтобы обратиться за помощью к психологу, член Церкви может выбрать его из списка, который находится у епископа/президента прихода. Психологи используют в своей практике разные методы. Очень важно, чтобы член Церкви доверял психологу и чувствовал понимание. Если член Церкви будет чувствовать себя некомфортно с выбранным психологом, он/она может выбрать другого.
Как проводятся консультации?
Консультация/сеанс может проводиться лично или посредством видеосвязи. В среднем человеку необходимо пройти приблизительно двенадцать сеансов. С помощью оценки прогресса определяется необходимо ли пройти больше или меньше сеансов. Пожалуйста, получите разрешение от президента кола или президента миссии, если необходимо пройти более двенадцати сеансов и при этом будут использованы финансы из фонда пожертвований от поста.
Дополнительные ресурсы и контактная информация
За дополнительной информацией относительно консультаций для членов Церкви, у которых возникли семейные проблемы, проблемы с зависимостью или с психическим здоровьем, либо чтобы получить помощь в оценке потребностей, определить необходимость в профессиональном консультировании и найти ресурсы для помощи членам Церкви с социальными и эмоциональными проблемами, пожалуйста, обратитесь к разделу 'Консультационные материалы'.
Список психологов
Список психологов членов Церкви можно уточнить у епископов / президентов приходов.
Неотложная психологическая помощь в Москве:
051 – с городского телефона
8 (495) 051 – с мобильного телефона
«Московская служба психологической помощи населению» Департамента социальной защиты населению г. Москвы:
+7 (499) 173-09-09
Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях:
+7 (499) 791-20-50
«Телефон доверия» экстренной психологической помощи:
+7 (495) 575-87-70
Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие:
+7 (499) 901-02-01
«Телефон доверия» по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа:
+7 (495) 421-55-55
Кризисный центр помощи женщинам и детям:
+7 (499) 977-20-10 (круглосуточно)